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糖尿病的“元凶”终于找到了!医生忠告:4种行为,让血糖值飚高饮食

今日来源:漫说健康      关注日期:2019-12-03 07:26

原标题:糖尿病的“元凶”终于找到了!医生忠告:4种行为,让血糖值飚高

如今,我们可以说这个年代,是“糖尿病”的年代。

随着糖尿病在我国呈爆炸式的增长,患病人数也都超过1亿人,虽说我们身边的糖尿病患者越来越多,但依然很多人对糖尿病存在许多的误解,也根本不知道糖尿病的主要病因是哪些?

糖尿病的主要诱发因素之一跟饮食不当有很大的关系。

在过去的时候,只有富贵人家吃得起大鱼大肉,而长时间的高热量饮食,高糖高盐饮食会引起肥胖,而肥胖人群是糖尿病最容易攻击的人群,所以在从前富贵人家出现糖尿病的几率更高一些。

由于现在人们的生活水平不断提高,城乡差距变小,大家的饮食越来越精,这种富贵生活带来的最终结果就是让很多的人体型不断的肥胖,因此增加了患病风险。

糖尿病的出现除了跟饮食有关系外,还跟以下这4大因素有关。

1、遗传因素

父母辈患有糖尿病的子女患糖尿病的几率比一般人要高很多,尤其是二型糖尿病的遗传几率更高。

2、作息不合理

随着经济变化,人们的生活发生了很大的变化,作息变得不规律,再加上平时运动少,因此会引发糖尿病,尤其是肥胖人群,体内脂肪高,高热量、高糖,从而增加了患病几率。

3、肥胖

60%以上的患者在发病以前体型比较肥胖,在患病之后逐渐消瘦。越肥胖的人群患病的风险越高,尤其是腹部肥胖患者,患病危险性更大。

4、精神因素

人们的生活条件虽然不断提高,但是现在人的压力较大,长时间受精神影响,会直接导致生长激素,肾上腺素大量分泌,同时也增加了糖尿病得风险。

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